Odkedy sa stal v našich spoločnostiach dotyk tabu a ku sexu sa začalo pristupovať viac-menej ako ku „tovaru“, ľudia akoby stratili schopnosť oslavovať svoju zmyselnosť. Pri vzájomných dotykoch sa cítia nepríjemne, lebo sa im zdá, že sa delia o intímne a skryté city. Pre väčšinu dospelých sa dotyk stal zabudnutým jazykom. A predsa práve dotyk je tým najhlavnejším zdrojom pocitu vrúcnosti, pôžitku, pohodlia a radosti.
Zmyselnosť je oslavou tela a jeho schopnosti poskytovať a prijímať rozkoš. V podstate je to akési sebavyjadrenie pomocou vlastného tela, v ktorom je zahrnutá už aj citlivosť a reakcia na požiadavky a potreby partnera. Rovnako ako umenie komunikovať celou osobnosťou aj zmyselnosť prináša do vzťahu dvoch ľudí spontánnosť a rozkoš. Zmyselnosť a jemná masáž tela – to je kombinácia, ktorá umožňuje človeku hľadať a znovuobjavovať hranice vnímavosti tela a pôžitkom sa uvolňovať.
Hmat je prvým zmyslom, ktorý sa rozvíja ešte v lone matky. Po narodení sa stáva najdôležitejším mostom v styku s okolitým svetom, s realitou, ktorá nás obklopuje. Pohladenia od rodičov v detstve sú zázračným liekom na všetky bolesti a krivdy. Keď dospejeme náš prístup k prijímaniu a rozdávaniu dotykov sa mení a redukuje sa len na sexuálne vzťahy. No bez tepla, ktoré dotyk prináša a pocitťujeme iba napätie a nespokojnosť, nech by sme bilo akokoľvek úspešný v iných oblastiach života. Vlastný sexuálny akt – ak je jediným zdrojom tesného fyzického kontaktu s milovaným človekom – ešte neprináša pocit, že sme milovaní, oceňovaní, alebo blízki. Zmyselnosť zohráva pri udržiavaní fyzického a citového vzťahu rovnako dôležitú úlohu ako sexualita.
V súčasnosti sú ľudia vystavení mnohým tlakom a stresom. Ich spôsob života má za následok hrozivé rozpadávanie vzťahov a manželstiev. Z mnohých sexuálnych vzťahov sa už po niekoľkých rokoch vytráca spontánnosť. U partnerov narastá nespokojnosť a zmocňuje sa ich rozčarovanie. Sex sa stáva iba povinnosťou, alebo skôr zvykom a je doslova zautomatizovaný. Muž a žena sa tak potom cítia neuspokojení, nemilovaní a nedocenení vo vlastnom domove. Terapeuti a manželskí poradcovia čoraz častejšie zdôrazňujú význam dotyku a masáže pre partnerský vzťah. Masáž je najprirodzenejším prostriedkom na prebúdzanie vnímavosti, citlivosti a radosti z dotyku. Masážou uvolňujeme a vyjadrujeme lásku vychádzajúcu viac zo srdca ako z rozumu. Prostredníctvom dotykov rúk a tela môžeme osloviť nielen fyzickú osobu, ale aj psychiku, emócie a duševno človeka.
Pravidelným vzájomným masírovaním rozptýlime napätie, ktoré negatívne zasahuje do nášho harmonického vzťahu. Naše ruky prinavrátia pocit pohody tak partnerovi a aj celému vzťahu. Dotykmi a masážou vyjadríme ako veľmi nám jednému na druhom záleží.
Pri masírovaní si teba uvedomiť, že celé telo je jednou erogénnou zónou, ktorá je schopná zmyselne a sexuálne reagovať na dotyky a podráždenia. Pokožka je vybavená množstvom nervových zakončení, ktoré prijímajú a prenášajú vnemy z dotykov a pohladení po celom tele. Preto zohráva masáž veľkú úlohu práve pri prebúdzaní fyzického pôžitku. Pri skúmaní tela rukami sa prenesieme zo známych sexuálnych zón aj do iných oblastí, kde sa skrývajú obrovské možnosti vyvolania silných pocitov. Pri masáži partnerovho tela od hlavy po špičky nôh si uvedomujme jemné a výraznejšie reakcie, ktoré vyvolávame pohladeniami a dotykmi. Inak by nám uniklo erotické čaro partnerovho tela.
Muž, ktorý verí iba pohlavnému spojeniu, bude určite prekvapený, keď na svojom tele objaví aj iné časti, ktoré sú takisto zdrojom intenzívnej telesnej rozkoše. Ženská sexualita je menej genitálna ako mužská. Prebudenie tela ženy prebieha pomalšie, no nie ťažšie, jej zmyselnosť sa stupňuje predovšetkým pri láskaní a nežných dotykoch. Väčšina žien a mužov silne reaguje na jemné pohladenia a všetky intímnosti fyzického kontaktu, ktoré ich ubezpečujú o tom, že sú milovanou osobou milovaní.
Nikto nemá rád naprogramované sexuálne reakcie a preto môže byť dráždenie známych erogénnych miest takmer bezcenné napriek tomu, že sa robí s láskou a úctou. Pri zmyselnej masáži sa nesústreďujme len na dráždenie erogénnych zón. Telo vnímajme ako integrovaný celok, ktorý je pripravený prijímať dotyky a ktorý je schopný prenášať príjemné pocity do celého tela. Dotykmi a pohladeniami ubezpečujeme partnerovo telo a jeho osobu o svojej hlbokej náklonosti. Tým sa na obidvoch stranách prehlbuje a rozširuje telesná a emocionálna komunikácia.
Existuje celá rada rôznych masážnych techník a spôsobov. Je veľmi náročné ich opísať formou textu a ešte náročnejšie je sa ich naučiť čítaním. Ja sám som si tieto techniky osvojil viac menej samoštúdiom a experimentovaním. V podstate sa aj v erotickej masáži používajú tie iste hmaty a techniky ako napr. v športovej masáži. Samozrejme, že ich použitie je dosť rozdielne. Nemal by teda byť pre vás problém zaobstarať si nejakú knihu o masáži a začať s tréningom a experimentovaním. Z vlastnej skúsenosti môžem však upozorniť na fakt, že masáž vyžaduje od maséra dosť dobrú fyzickú kondíciu hlavne rúk.
Čisto relaxačné masáž prináša hlboko uspokojujúci zážitok. Pomáha navodiť ovzdušie dôvernosti a intimity, a to bez okamžitého očakávania sexuálneho prejavu. Inokedy môže masáž pri milostnom vzťahu obohatiť milovanie. Ak partneri spoločne preskúmajú svoju zmyselnosť, objavia určite nové roznery telesnej hry a erotiky. Dôverujme pritom predovšetkým svojim pocitom a svojim rukám. Experimentujme s pohladeniami, tlakom dotyku a atmosférou pri masáži. Zdôverujme sa jeden druhému, prejavme svoje pocity, ktoré máme, povedzme, či sú príjemné, uvolňujúce, stimulujúce a uspokojujúce. Nebojme sa povedať, čo je nám nepríjemné. Prijímajme masáž ako hru, nie ako povinnosť. Keď sa naučíme z masáže tešiť , budeme schopní pôžitok dávať aj prijímať a radosť sa bude prenásať z jedného na druhého a bude sa ja stupňovať.
Keď dosiahneme vo svojej zmyselnosti a sexualite harmóniu, nebudú už medzi nami hranice. Je dôležité zapamätať si, že masáž a dotyky sa nikdy nesmú zneužť na vzájomné manipulovanie. Neoodeliteľnou súčasťou masáže je cittivosť na potreby partnera. Nezabúdajme, že masáž musí byť ako akt lásky aj náležito, vážne a zdvorilo ponúknutý. Ak sa cítime príliš unavený, alebo nemáme na podobné prejavy chuť, radšej počkajme na ďalšiu príležitosť, keď masáž vyznie ako oslava.
Prijímať masáž je tiež umenie. Je len málo situácií v živote, ktoré možno prijímať tak pasívne. Byť masírovaný je napokon luxus. Uvolníme sa teda a uvedomme si, že svojou vnímavosťou partnera inšpirujeme a umožňujeme mu vyjadriť svoje pocity.
Masáž a dotyky by sa mali stať súčasťou nášho života. Ak sa potrebujeme alebo chceme naučiť niektoré techniky a postupy, nezabúdajme, že už kvalita dotyku a vzájomná blízkosť hlboko uspokojujú, utišujú a osviežujú naše telá a stupňujú rozkoš a vzrušenie.
V Tantre má zmyselná masáž taktiež významné miesto. Tantrická masáž vo svojom pôsobení ide ešte ďalej. Dotykmi dochádza ku prebúdzaniu a nabíjaniu energetických centier tzv. čakier. Tantrická masáž podporuje produkciu hormónov, ktoré stimulujú hypotalamus, ktorý potom uvolňuje hormóny z hypofýzy. Tieto hormóny majú omladzujúci účinok na celé telo a zlepšujú tiež asimiláciu výživných látok a elimináciu jedov. Táto forma masáže je spojená s aktívnou účasťou obidvoch partnerov a prevádzaným určitých hlavne dychových cvičení.
Tantra si každopádne vyžaduje praktizovanie, iba intelektuálne poznanie nestačí. Ak chceme odhaliť zabudnutý svet dotyk, tak sme teoreticky už dobre pripravení a môžeme to skúšať aj vo svojom živote. Prejavme tým ktorých máme radi svoju náklonnosť a lásku. Slová nás môžu zradiť, no dotyk vychádza priamo zo srdca a mnohokrát povie viac ako tisíc slov.
Veľmi pekne napísané. Také naozaj od srdca.